คุณสมบัติการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจในตัวของ Apple Watch นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายและการตรวจสุขภาพหัวใจทั่วไป แต่ในบางครั้ง คุณอาจสังเกตเห็นว่าตัวเลขอัตราการเต้นของหัวใจที่รายงานกลับมาดูผิดปกติเมื่อพิจารณาจากสถานะปัจจุบันของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานและเห็นว่าตัวเลขไม่สอดคล้องกับอัตราการเต้นของหัวใจปกติ หรือบางทีคุณกำลังออกกำลังกายและเห็นตัวเลขต่ำกว่าที่คุณคาดไว้มากการอ่านค่าผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยใน Apple Watch แต่มักจะมีเหตุผลที่แก้ไขได้ง่าย

รอการอ่าน BPM ครั้งที่สอง

ก่อนอื่น หากคุณเห็นค่าที่อ่านได้ไม่ถูกต้อง ให้แน่ใจว่าได้เปิดการมองอัตราการเต้นของหัวใจของนาฬิกาทิ้งไว้อีกสองสามวินาทีเพื่อให้สามารถอ่านค่าอื่นหรือหลายค่าได้ การอ่านค่าครั้งหลังมักจะแม่นยำกว่าหากค่าแรกอยู่นอกทาง เช่น ฉันเคยอ่านเจอว่าอัตราการเต้นของหัวใจฉันอยู่ที่ 150 BPM ขณะที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ (นี่ฉันไม่ได้ดื่มกาแฟมากขนาดนั้นนะ!) แต่หลังจากปล่อยให้นาฬิกาอ่านอัตราการเต้นของหัวใจนานขึ้นเล็กน้อย นาฬิกาก็กลับเข้าสู่ช่วงที่คาดไว้ตามปกติ การอ่านค่าผิดปกติเหล่านี้ค่อนข้างพบได้บ่อย และการอัปเดตซอฟต์แวร์อาจแก้ปัญหาเหล่านี้ได้

ตกลง คุณปล่อยให้ Apple Watch อ่านค่าได้อีกหรือสี่ครั้ง แต่อัตราการเต้นของหัวใจยังช้าอยู่ใช่ไหม ทำไม?

ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Apple Watch Band นั้นพอดีพอดี

สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ Apple Watch แสดงค่าอัตราการเต้นของหัวใจที่ไม่ถูกต้องดูเหมือนจะเกิดจากความพอดีของสายนาฬิกานั่นเอง สายนาฬิกาที่หลวมและขยับไปมาได้ หรือมีช่องว่างระหว่างนาฬิกากับผิวหนังอาจทำให้การอ่านค่าไม่ถูกต้องได้ง่าย สำหรับการอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุด คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณสวม Apple Watch แนบกระชับกับผิวของคุณพอสมควร ซึ่งง่ายกว่าเล็กน้อยหากใช้สาย Apple Watch Sport และสายแบบต่างๆ ที่มีสลักแม่เหล็กแทนที่จะเป็นสายอื่นๆ วงดนตรีโดยเฉพาะสร้อยข้อมือลิงค์ หากคุณไม่มีสาย Apple Watch Sport คุณจะได้รับสาย Apple Watch Sport คุณภาพดีอย่างน่าประหลาดใจจาก Amazon ในราคาที่ถูกกว่าที่คุณจ่ายที่ Apple สำหรับสายพลาสติก 'อย่างเป็นทางการ' ไม่ว่าคุณจะใช้สายรัดแบบใด ขอให้แน่ใจว่ากระชับพอดีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ตรวจสอบสิ่งสกปรกบนผิวหนังหรือสิ่งกีดขวางเซ็นเซอร์อื่น ๆ

อีกสาเหตุที่พบบ่อยที่ Apple Watch อาจแสดงค่าที่ไม่ถูกต้องคือหากเซ็นเซอร์วัดแสงของ Apple Watch ที่ด้านหลังอุปกรณ์มีสิ่งกีดขวาง ไม่ว่าจะเป็นคราบสกปรก คราบสกปรก ฟิล์ม โลชั่นที่ยังไม่แห้ง หรือครีมกันแดด จากประสบการณ์ส่วนตัว ครีมกันแดดบางยี่ห้อ (อาจจะเป็นประเภท?) อาจทำให้การอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจของ Apple Watch คลาดเคลื่อนได้ ดังนั้น หากคุณออกกำลังกายด้วย Apple Watch กลางแจ้งและสวมครีมกันแดด คุณจะต้องคำนึงถึงสิ่งนี้ สาเหตุที่เป็นไปได้ของการอ่านค่าอัตราการได้ยินที่ไม่ถูกต้อง สิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับครีมกันแดดประเภทที่มีความมันวาวมากกว่าเมื่อทา ซึ่งมักจะพบในประเภทกันน้ำ ในขณะที่ครีมกันแดดประเภทที่แห้งและไม่ทิ้งความมันไว้บนผิวมักจะใช้ได้

แมลง? โซลูชันซอฟต์แวร์

ตามที่บอกใบ้ไว้ก่อนหน้านี้ อาจเป็นไปได้ว่าปัญหาซอฟต์แวร์บางอย่างอาจทำให้การวัดอัตราการเต้นของหัวใจของ Apple Watch ไม่ถูกต้อง ดังนั้นโปรดติดตั้งการอัปเดต WatchOS เมื่อ Apple Watch พร้อมใช้งานเพื่อรับการอัปเดตใดๆ การแก้ไขข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้นหรือการปรับปรุงความสามารถของอุปกรณ์ตัวอย่างเช่น การอัปเดต Apple Watch ในอนาคตอาจยกเลิกการอ่านค่าอัตราการเต้นหัวใจอย่างรวดเร็วในครั้งแรก ซึ่งโดยปกติจะเป็นค่าที่ไม่ถูกต้อง และแสดงเฉพาะค่า BPM ที่ถูกต้องหลังจากนั้น

สำหรับสิ่งที่คุ้มค่า ฉันได้ลองรีเซ็ตและลบข้อมูลใน Apple Watch เพื่อตั้งค่าใหม่อีกครั้ง แต่ก็ไม่ได้สร้างความแตกต่างในความสามารถในการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจ ดังนั้น เว้นแต่คุณสมบัติ ไม่ได้ผลสำหรับคุณ ขั้นตอนการแก้ปัญหานั้นน่าจะไร้ผล

คุณพบว่าเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจของ Apple Watch แม่นยำหรือไม่? คุณประสบกับความไม่ถูกต้องเป็นครั้งคราวหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นหากคุณมีเคล็ดลับหรือประสบการณ์เกี่ยวกับคุณลักษณะการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจ