หากคุณใช้ Mac ในเวลากลางคืนหรือในที่มืด คุณต้องถนอมสายตาและสมองด้วยการดาวน์โหลด Flux แนวคิดเบื้องหลัง Flux นั้นเรียบง่าย เมื่อพระอาทิตย์ตกดิน คุณไม่ควรจ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่สว่างจ้ามาก ซึ่งความเข้มของแสงถูกสร้างมาเพื่อเปล่งแสงให้ได้มากที่สุดและเลียนแบบแสงอาทิตย์ แต่แสงไฟของหน้าจอควรจะอุ่นขึ้นและนุ่มนวลขึ้น โดยเลียนแบบแสงในห้องของคุณการตั้งค่าทำได้ง่าย ตั้งค่าตำแหน่งของคุณ (หรือรหัสไปรษณีย์) และประเภทของแสงที่คอมพิวเตอร์ของคุณตั้งอยู่ และตั้งค่าความเร็วในการเปลี่ยนแสง Flux ทำหน้าที่ที่เหลือ เมื่อพระอาทิตย์ตกดิน หน้าจอของคุณจะอุ่นขึ้นและสบายตาขึ้น และเมื่อพระอาทิตย์ขึ้น หน้าจอจะกลับมาสว่างตามปกติ

Flux มีลักษณะอย่างไรใน Mac

คุณไม่สามารถถ่ายภาพหน้าจอของการเปลี่ยนแปลงเพื่อนำเสนอการสาธิตได้ ดังนั้นฉันจึงแสดงสีซีเปียอ่อนๆ บนภาพหน้าจอเพื่อให้คุณเห็นภาพการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ค่าเริ่มต้นอยู่ทางซ้าย และ Flux ที่ปรับแล้วอยู่ทางขวา:

ความแตกต่างอยู่ที่ความอุ่นโดยรวมของหน้าจอ แต่ความเข้มของความอุ่นนั้นขึ้นอยู่กับการตั้งค่าแสงของคุณในแอป และใช่ คุณสามารถปิดใช้งานแอปได้ตลอดเวลา หรือตั้งค่าให้ปิดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหากคุณกำลังจะทำงานที่ไวต่อสีทำได้เพียงแค่เปิดเมนู Flux แล้วเลือก “ปิดการใช้งานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง”

ฟลักซ์ช่วยลดอาการปวดตาและความเมื่อยล้าของดวงตา…และช่วยให้นอนหลับ?

ฉันใช้ Flux มาเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว และบอกได้เลยว่าช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตาในตอนกลางคืนต่อหน้า Mac ของฉันได้อย่างแน่นอน ฉันให้ Flux ปรับความอุ่นของหน้าจอ จากนั้นฉันปรับความสว่างหน้าจอให้ต่ำลงด้วยตนเอง ทั้งสองอย่างนี้รวมกันเพื่อมอบประสบการณ์ที่สนุกสนานยิ่งขึ้นเมื่ออ่านหนังสือหรือใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าจอจนถึงค่ำ

ตอนนี้ฉันไม่รู้ว่ามันช่วยให้ฉันนอนหลับได้หรือไม่ แต่ผู้พัฒนา Flux แนะนำว่าให้ลดการเปิดรับแสงจาก 'แสงสีน้ำเงิน' (แสงจ้าเริ่มต้นที่ดับโดยหน้าจอคอมพิวเตอร์) อาจปรับปรุงความสามารถในการนอนหลับของคุณ เป็นทฤษฎีที่ดีและดูเหมือนว่าพวกเขาสนใจที่จะค้นคว้าเพิ่มเติม เพื่อเพิ่มอิทธิพลให้กับทฤษฎีดังกล่าว American Medical Association ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับการเปิดรับแสงสว่างและสรุปว่าอาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับได้:

หากการมอบประสบการณ์ยามเย็นที่สนุกสนานมากขึ้นนั้นไม่เพียงพอสำหรับคุณ บางทีศักยภาพในการปรับปรุงการนอนหลับอาจเป็นจุดขายที่ดีกว่า

Flux ดาวน์โหลดฟรี

ใช้งานได้ฟรีสำหรับ Mac OS X, Windows และ Linux

ในทางเทคนิคเรียกว่า F.lux แต่ Flux พิมพ์และจำง่ายกว่ามาก นอกจากนี้ยังมีเวอร์ชัน iOS สำหรับผู้ใช้ iPad และ iPhone แต่ต้องมีการเจลเบรกเพื่อติดตั้ง จึงทำให้ใช้งานได้จริงน้อยกว่าสำหรับผู้ใช้ทั่วไป

…แต่ Mac ของฉันหรี่แสงเองและฉันสามารถควบคุมความสว่างได้เอง

แน่นอน MacBook Pro ส่วนใหญ่ปรับความสว่างโดยอัตโนมัติตามแสงโดยรอบ และคุณยังปรับความสว่างของหน้าจอได้อย่างแม่นยำด้วยตัวคุณเอง แต่คุณสมบัติเหล่านี้ไม่ได้เปลี่ยนความอุ่นของหน้าจอ ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำ พบสร้างความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดสำหรับการดึกที่คอมพิวเตอร์ลองใช้ Flux ด้วยตัวคุณเอง ถ้าคุณใช้คอมพิวเตอร์บ่อยๆ ในตอนกลางคืน ฉันคิดว่าคุณจะชอบมันมาก